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♯03 メンタル面のサポートが一番心強かった

 

頑固な私の思考も進化するほどのメンタルサポートで、プライベート面でも気持ちが楽になった

 

食事はとにかく断糖。肉や魚、卵、チーズ、レタス、舞茸を中心に食べ続け、早く結果を出したい一心でカロリーも制限し、カロリー計算も行いました。

 

あっという間に1ヶ月目が終わり、2ヶ月目の更新時には、期待と欲が出てしまい、せっかくだからと、吉川先生に続けていただきました。ダイエットは順調に続きましたが、吉川メソッドの凄さは、これだけではありません。

 

誰だって、生きていれば、日々、いろいろなことが起こります。トレーニングを開始して2ヶ月が過ぎた頃に、私にはかなりストレスを感じる事が起きました。以前の私であれば、間違いなく乗り越えられなかった事案だと思いますが、吉川先生の指導は、筋トレだけではく、メンタル面のアドバイスがピカイチなので、この頑固な私の思考をも進化するほど。とにかく、心身ともに強くなったような気がします。食事、運動、メンタルも、迷った時には、いつでもLINEで質問させていただいたので、とても心強かったですね。

 

体重だけでなく、身体の中が少しずつ変化し、健康になっていくのを日々実感しました。前半は体重が大幅に減り、後半は見た目の変化。周りの人たちが痩せたことに気づきはじめた頃には、自身で身体を触ると、脂肪が無くなっていて、あら?え?ここも?と、とても驚きました。

 

ただ、久しぶりに会った人には、少々戸惑わせてしまいました。私の顔見ても無反応だったので、痩せたことに気づかないのかなぁ?と思いましたが、実はそういうことではなく、明らかに痩せてるけど、痩せたと言っていいものだろうか?もし、病気だったら困るし。でも、具合が悪そうにも見えない…。と、葛藤したそうです。

 

R社のジムに通ったのかと聞かれることも多いですが、いやいやいや、そうではないよ、もっとスゴイ「吉川メソッド」ですから、と宣伝しています。まあ、R社がスゴイかスゴクないかは、行ったこと無いから分かりませんが…。

 

それにしても、こんな短期間に体重を減らすと、身体中の余った皮がびろーんと弛んでしまい、切除手術というのは、テレビで何度も見たことがあります。私自身、その弛みを覚悟していましたが、吉川メソッドの指導では、全く気にする必要がありませんでした。シワや弛みどころか、ハリが出てるのですから。

 

短期間で痩せたことで、脳が追いつかないのか、自分の横幅に慣れず、人

とすれ違う時に必要以上に避けてしまったり、狭い隙間なのにお腹を擦ることなく通れたりすると、ちょっと笑ってしまいます。

 

4ヶ月のトレーニングを終え、ついに吉川メソッドを卒業することが出来ました。それと同時に、ダイエット脳からも卒業し、断糖生活を生涯続け、マイベストな体型を目指すと、決意しました。以前よりは痩せたものの、まだまだ太っていますが、今は周りの目を気にすることは無くなりました。

 

カロリーを気にせずたくさん食べ、太ることもなく、風邪も引かなくなりました

 

現在のトレーニングは、吉川先生の「筋トレ完全バイブル」から、今日はスクワット、明日はルーマニアンデッドリフトという具合に毎日1種類ずつの筋トレを行なうようにしています。まだ本に書いてある程はこなしきれないですが、なるべく丁寧に行なっています。

 

卒業後の食事は、断糖だけ気にすればいいので、カロリーも気にせず、たくさん食べていますが、ブクブク太っていくことはありません。断糖生活について、周りの人たちからは、私には無理!とか、ご飯やパンを食べなかったら何を食べるの?少しは糖質も食べないと身体に悪いんじゃないの?極端すぎるんじゃないかなど、いろいろ言われますし、好奇な目で見られることもありますが、今の私は確実に健康体となっていることを実感しているので、間違っているとは思いません。

 

お米やラーメンが食べたいと思うことはありませんが、今はたまに炭水化物を食べてしまった夢は見ます。かつて、禁煙をした際にも、たばこを吸ってしまう夢を見たりしましたが、同じようなもののようです。まだしばらく夢は見るかもしれませんが、とにかく断糖は生涯続けるつもりです。

 

身体の不調もかなり改善しましたが、何より、風邪をひかなくなりました!20年以上の会社員人生の中で、恥ずかしながら、冬に風邪をひかなかったことは、記憶にありません。オフィス内に罹患者がいれば、すぐにうつされるくらいでしたが、今は何でもないのです。これは、私にとってものスゴいことです!!

 

吉川メソッドで体験したダイエットは、これまでの概念を全て覆され、毎回、目から鱗の情報ばかりでした。もっと早く来れば良かったと少し後悔しています。過去のどんなダイエットよりもこんなにラクして減量でき、健康体を手に入れることができたので、1人でも多くのダイエッターの参考になれば幸いです。

 

吉川先生とスタッフの方々に感謝します。ありがとうございました。また、生涯サポートに甘えて、これからもよろしくお願いいたします。

おわり


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ダイエットは、頑張りや努力でやるものではありません。どんな人でも「正しい知識と理論」がわかれば、無理なく楽しんで継続できると私たちの経験上わかっています。その正しい知識を知りたい方は、無料カウンセリングを是非受けてみてください。もちろん、無理な勧誘は一切いたしません。それが私たちのポリシーでもあります。