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平出裕太様・平出美奈子様・吉川朋孝[吉川メソッド]対談

♯06 奥様の美奈子さんも吉川メソッドを体験

 

美奈子さんはたった一ヶ月で美しい筋肉のラインが浮き出てきた!

 
吉川:美奈子さんはどうでしたか?ジムは吉川メソッドが初めてでしたっけ?
 
美奈子さん:そうですね。ちゃんとトレーナーさんがついてやるっていうのは初めてです。
 
吉川:自分では何かされてたんですか?
 
美奈子さん:自分では普通にいろいろとジムに行ってましたよ。
 
吉川:そうなんですね。
でもたった一ヶ月でムッキムキになりましたよね。(笑)
しかもアンジー(アンジェリーナ・ジョリー)のようなキレイな筋肉美。
 
トレーニングをしながら自分の身体を鏡で見てクスクス笑ってましたもんね。
「私すげー筋肉ついてる。」みたいな。(笑)
 
美奈子さん:うん。(笑)
 
だから自分でジムに通ってたけど筋トレはちゃんと出来てなかったと思う。
ですし、やり方も分からなかったからすぐに行かなくなってました。
 
吉川:なるほど。
 
美奈子さん:だからエステの方に行ってた。(笑)
 
吉川:エステに行ってたんですね。(笑)
今はエステ行ってます?
 
美奈子さん:今は行ってないです。
 
吉川:じゃあ大分コスパよくなりましたね。
 
美奈子さん:吉川さんに全く意味ないって言われたから、ガーンってなって。(笑)
 
吉川:そうですよね。(笑)
筋肉付ける方がいいですからね。
でも、美奈子さんは元々太らない体質だと思いますけど?
 
美奈子さん:いや、太りますよ!
 
吉川:平出(裕太)さんが前に送ってくれた美奈子さんがモデル時代の写真は、
 
美奈子さん:あれ太ってたでしょ?
 
吉川:ま、まあそうですね…。
今と比べれば太っていますね。全然違いますね。
かなり小顔になりましたもんね。
 
美奈子さん:またちょっと太っちゃったけど…。
 

痩せるのは簡単!我慢ではなく自然と糖質を食べたくなくなった

 
吉川:糖質摂っちゃうとですね…。
でも、痩せるのはすぐじゃないですか!
 
美奈子さん:ビックリしました。私あんなにすぐ痩せられるんだって思って。
 
吉川:そうですよね。一ヶ月の成果は凄かったですよね。
 
裕太さん:カミ(美奈子)さんは、たまにケーキとか食ってもね、
すぐに戻れるから良いですよね。
 
吉川:女の人はやっぱり甘いものがね~。
カロリーゼロの人工甘味料の商品がどこでも食べられればいいですけど。
外に出たらなかなかないですもんね。
 
美奈子さん:ないですね。けど、あたしも前ほど食べなくても良くなったかな。
私も糖質制限をしているという話を友達にしていたら、周りの友達も結構糖質制限をし始めたんです。
 
裕太さん:うちの親父とかもね。
 
美奈子さん:あたしの友達は2~3日糖質制限やったら1キロくらい減ったとか言って。
 
吉川:水分が抜けただけですけどね。
 
美奈子さん:そう。(笑)
だからみんなご飯行こうってなったら肉食べに行こうってなりました。
 
裕太さん:俺の同級生も大手企業で働く営業マンで忙しくて、ジムとかに行く時間がないんですけど、食事だけで5~6キロ痩せましたね。
 
その前までお腹もポンって出てたけど引っ込みましたね。
昼はいつも牛丼を食べてたけど惣菜屋いって、そのお惣菜だけ食べたりしてるって言っていましたよ。
 
あと僕が知ってる映画監督は60歳くらいですけど10キロ以上痩せたのかな。
 
吉川:問題は糖質制限をダイエット目的だけでやっちゃうと、リバウンドが怖いですよね。
 
裕太さん:そうそう。だから僕は知り合いが「痩せたい」って言ってるから
「糖質食べるのやめれば?」って言ってるだけの話なんで。
 
吉川:そうですよね。
 
裕太さん:もちろん筋トレもした方が良いんでしょうけど、そこまではわかんないから。
とりあえず、米、パン、麺類だけでもやめればいんじゃないのって伝えるんです。
 
吉川:それだけでもだいぶ痩せますけどね。
でもその食生活を戻したらダメですからね。
正しいローカーボ(糖質制限)を理解しておかないといけないですよね。
 
(最終回) ♯07 筋トレとローカーボを続けて変わった「生活と性格」~奥様からみた旦那様の変化~

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