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平出裕太様・平出美奈子様・吉川朋孝[吉川メソッド]対談

♯07 (最終回) 筋トレとローカーボを続けて変わった「生活と性格」
~美奈子さんから見た裕太さんの変化~

 

糖質三昧のやりたい放題の食生活から、夫婦でローカーボ食へシフト

 
吉川:美奈子さんから見て、平出(裕太)さんはどう変わりましたか?
 
美奈子さん:まず食生活は完全に変わりましたよね。
もうなんか、前はやりたい放題だったから。
 
吉川:そんなやりたい放題だったんですか?
 
美奈子さん:なんか夜中にお腹が空いて寝れないときとか、
満腹になると眠れるから食べてから寝ようみたいな。(笑)
 
裕太さん:うちの仕事柄でお中元やお歳暮でお菓子を一杯もらうんですよ。
だから家のお菓子が切れることがないんです。
 
吉川:なるほど!(笑)
 
裕太さん:例えば、24個入りの羊羹だのゼリーだの、二人で食べるとすぐなくなるね。
 
美奈子さん:そうそう。甘いのね。
 
裕太さん:そういうのがしこたまあるんで、
美奈子さん:常に食べられる。(笑)
 
吉川:ガンガン血糖値を上げてたんですね!(笑)
 
裕太さん:夜に、映画を見ながらそれを開けて、お腹が空いている訳じゃないんですけど、あると食っちゃうんですよね。
 でも今家にあるお菓子は糖質オフのプロテインバーしかないです。
 
吉川:すごい変化ですね!
あと食事以外の平出(裕太)さんの変化はどうですか?
 
美奈子さん:見た目も変わりましたよね。
 
吉川:大分変わりましたよね〜!
 
美奈子さん:他のジムのダイエットで何回も痩せたときは、それはそれで嬉しかったんです。
けど今はちゃんと筋肉がついてきてがっちりしてきてるから、それは凄いなって思います。
 
ですし、ここまで続いていることも今までないから。
大体結果が出て”やったー!”で終わりだから。
 
吉川:なるほど。(笑)
 
裕太さん:ゴール切ったら終わりだからね。いつも(笑)
 
美奈子さん:でも今は「一生やれる!」って言ってるからそこは違いますよね。
 
吉川:素晴らしい!
 

筋トレとローカーボは痩せるだけの手段ではなく、生活をワンランクアップさせる手段!

 
吉川:性格とか考え方とかなんか変わったこととかあります?
 
美奈子さん:ちょっと変わったような気がする。
なんか前ほど怒らなくなったような。(笑)
 
一同:(笑)
 
吉川:それ、めちゃくちゃ良く言われるんですよ!
 
大体、夫婦で通わてる人はほとんどですね。
ご自身は気づかないみたいですよ。
 
以前にご主人がお医者さんの夫婦が通われていて。
職場の看護師さん達が、「先生が怒らなくなった!」って。

それで、奥さんも「ほんとあなた怒らなくなったね」って言っても、
本人は「そうかな~?」っていう感じで気づかないんです。
 
美奈子さん:前はお酒飲んだら絶対1回くらいはキレてたんですよ。
 
一同:(笑)
 
裕太さん:酒飲んでる時に大体イラッととすること言うんですよ。奥さんが。
 
美奈子さん:とにかくよく怒ってたし、私のいない外でも怒ってたみたいです。
 
吉川:それは危険ですね。(笑)
 
美奈子さん:そんなことがよくあったけど最近はいつもニコニコしているよね。
 
裕太さん:(苦笑)
あとね、眠りが深くなりましたね!
前はお酒を飲んだら眠りが浅かったんですけどね。
 
吉川:太っていた頃は、無呼吸症候群もあったでしょうね。
 
裕太さん:今はスッと寝ちゃう。
あと、吉川メソッドを始めてすぐに体感したのが、睡眠時間が短くなって朝が早くなりました。
 
吉川:そうなんですよね。
糖質を摂らないと昼間の眠気とかもないですからね。
 
裕太さん:ないですね!昼寝もないですね。
 
美奈子さん:昔は8時に起きるのでも精一杯だったけど、今は6時半とかに目が覚めるよね。
 
吉川:早い!素晴らしいじゃないですか。
 

他のジムでやっていたときは、何回も高速道路で事故を起こしそうになった

 
吉川仕事とかにも良い影響はありましたか?
 
裕太さん:どうかな~。運転が楽になりましたね。
 
吉川:う、運転が楽?(笑)
前はどんだけだったんですか?
 
裕太さん:前は疲れやすかったのかもしれない。
 
吉川:そっかそっか。姿勢も悪くなりますから腰も痛くなりますよね。
 
裕太さん:目も悪いんでね。今は運転してもすぐには疲れないかな。
 
吉川:プログラム中に九州に旅行行ったときはめっちゃ運転してましたもんね。
 
裕太さん:全く眠たくなかったですね。
あ、TW社いってたときは何回も高速で事故起こしそうになった。
 
吉川:え!?
 
裕太さん:すっごい睡魔が来てた。
 
吉川:危なかったですね〜。
 
裕太さん:今は運転中も眠くならないですし、仕事中に眠たいってことがないですね。
 
吉川:じゃあもう、完全に筋トレとローカーボを続けていく感じですね。
 
それが知れたのが今回やって一番良かったのかもしれないですね。
また他のジムに行ってたらまた食事をストイックにやってみたいなことの繰り返しで。
 
裕太さん:そうですね。他のところ行っていたらまたV字回復の繰り返しですね。
 
吉川:そういうことですよね。
変な話、「また痩せりゃあいいや、痩せれるから。」って気持ちで行っちゃいますからね。
 
裕太さん:年齢的にも今より20キロも体重があったら結構しんどいから、このまま行くのが一番いいですよね。
 
吉川:そりゃそうだ。(笑)
今日はありがとうございました!

(終わり)

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