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吉川メソッド:お客様の感想文

♯03 吉川メソッドによる想定外の効果

 
身体の調子が良いため、常に気力も充実しており、仕事も絶好調でついつい仕事もはかどって仕方ありません。トレーニングに夢中なため細かなコトでクヨクヨする必要もなく、いつも気分爽快でした。

疲れて帰っても、一晩寝ればスキッとリセットされ、今まで寝ても疲れが取れなかった自分は何処へ行ったのでしょうか?疲れてヘトヘトになっても一晩寝ればスキっと回復するし、もちろん翌朝もいつも通り早朝に目が覚めます。夜中に起きることも少なくなり、深く熟睡できるようになりました。

ちょうどトレーニング期間中は、激務がたまたま重なり、3ヶ月で20日以上の休日出勤をしたほどですが、いつも力がみなぎって頭がさえている感じさえ受けました。おそらく、今までの私の身体であったら途中でダウンし乗り切れなかった気さえします。

朝日を浴びる男性


私の場合、さらに想定外の効果すら出ています。それは頭痛の解消です。頭痛持ちが継続していたし、父親も脳卒中で亡くしているため、頭痛は私にとってのアキレス腱でもありました。脳ドッグも何回か受診したものの確実な解消策はなく、悩ましい状態でした。

ところが、トレーニングを終えた今となっては、悩みの種であった頭痛も跡形もなく消え去ってしまったのはもう驚きです。トレーニングの初回から数回にわたって、激しいトレーニングによってその日のトレーニングのプログラムを全て終えることが出来ず中断した日もありました。しかし、トレーニングを重ねることで確実に脳線や心肺機能も鍛えられ、別物になった気がします。

周囲にまで及んだ吉川メソッドの影響

 
さらに、変わったのは私自身だけではなく、職場の仲間や家族にも影響が及びました。お肌も10歳若返るぞ!と家内に言ったところ、家内も同じものを食べ始めるようになり、確かに最近の家内は、肌ツヤも良く若々しい感じを受けます。

トレーニングを始めた当初は、私の食事だけ別扱いであり、私自身がフライパンをふらざるをえませんでした。家内にとって、面倒臭い以外の何物でもなかったため、私のトレーニングには当初は非協力的でした。しかし今では、家内も同じ食事をするようになっています。

食卓:食事:家族


家内のお肌にも効果的面となった今となっては、何も言わなくとも私たちの食事のために買い物をしてくれるようになりました。我が家のリビングのテラスでは、常食しているミニトマトを栽培しているほどです。
 
自宅でスクワットとかのトレーニングをしていても、娘が横でスクワットの真似をしたりして嫁がよく爆笑しています。キツそうにしていると、家内と娘がお決まりのエールをおくってくれるので、ついつい頑張ってしまいます。

しかも最近は家内も欲が出てきたのか、お尻を引き締めたいと、一部ですが筋トレを一緒にやるようになりました。影響が出たのは、家族のみではなく、仕事の仲間にも及びました。オヤツにいつも甘いものが用意され、職場のデスクにいつもあったスナック類も姿を消し、職場の仲間の机の上にも大きなお水のペットボトルが各々の席の前に並ぶようになりました。
 
(次回) ♯04 吉川メソッドへの御礼とBefore&After写真

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