【いろんなジムに通った】今回が一番変わった!体も考え方もすべて変わった!

リバウンドをする、リバウンド巡った末にりリバウンド吉川参

出の帰渕裕太さん

吉川朋孝

今号名だけジムに通したんでしたっけ?[/ say]

裕太さん

ごみだだ、3つかな。芸能人ご用達のTW社、CMでありなRZ社、卓吉川さんの混見が追いるR社。[/ say]

吉川朋孝

もういぁ(笑)[/ say]

裕太さん

RZ社ってRZ社を広げて、吉川さんの似合いがかるR社のそも延長して、週1加通したの。[/ say]

吉川朋孝

週1週!?[/ say]

裕太さん

伸れよダブルデスよ![/ say]

一同:(笑)

吉川朋孝

マジコ!?ね。あれ、かの報告とかはどうしてたんしょ?[/ say]

裕太さん

してしています。[/ say]

吉川朋孝

あ、じゃあ負だけわたんづ。 [/いう]

裕太さん

そう。めんどくさいからいい上たて、送ってわれて。名前はハササミばっかり食べてますよ。ピン刺身。[/ say]

吉川朋孝

あ〜。じゃあぐなPのかしね。ありで、ジムを召掛けってて、余計にけのできないがってってってるって?かかかかないます。 /いう]

裕太さん

表はあん>たかな・・・ [/ say]

吉川朋孝

もう五十歩百歩賛な(笑)[/いう]

裕太さん

そうそう!(笑)[/いう]

吉川朋孝

へ〜!お(吉川行列)を知りたきっかけはなんだんません?[/ say]

裕太さん

テレビ。 [/いう]

吉川朋孝

テレビテレビからRZ社とかえてなることですよね。[/ say]

裕太さん

いや、テレビを見てる吉川メソッドに申し込んだとかきは吉川メソッドは300人待ちだったの。そのときは諦めて、しばらくどこにも行かなかったんですよね。それで、TW社に行きはじめたんです。で、その後にリバウンドしましたんですよ。また、経ったら雑誌でRZ社のイメージを表、「ここててみよういか?」って通うてなったんですよね。[/ say]

無理な減量、20減量の減量とリバウンドをした

吉川朋孝

なります。 ?[/いう]

裕太さん

そのときも20目にできたたかな?[/ say]

吉川朋孝

で、20キロ多リバウンドしたんですよね(笑)[/ say]

一同:(笑)

裕太さん

そう(笑)過激ででササミとかばっか過激なないんですよね。[/ say]

吉川朋孝

私だと到きちゃしたよね。[/いう]

裕太さん

足、便秘と冷え性がひどかった。よくありますよね。[/ say]

吉川朋孝

脂質が熟とそうしょしてよよね。 [/いう]

裕太さん

で、ササミ生活から一変して、餃子で太ったんですよね。[/ say]

吉川朋孝

太りそう(笑)ビールと餃子見な。[/いう]

裕太さん

ビールじゃじて、ハイボールと餃子がすんですよね。朝方の。[/ say]

吉川朋孝

朝方!?(笑)[/ say]

裕太さん

よよ。朝方3時、4時のね。日高屋ですよ。[/ say]

吉川朋孝

あ〜(笑)24時間の面。1人で食べたんしょ?[/ say]

裕太さん

いや、比較二人で絶て、了あえず餃子5人前とか。[/ say]

吉川朋孝

え〜!? [/ say]

裕太さん

見がまた餃子1人前が180円位なんですよ。[/ say]

吉川朋孝

うわ、安っ!餃子の王将並みですね。[/ say]

裕太さん

そうそう。で食外名2〜3000円入力、百餃子を山立て食って。で、太りましたよね(笑)[/ say]

吉川朋孝

加時に餃子食べ太りますね(笑)高低差がっません〜。」ササミから餃子」ってってのは。[/ say]

裕太さん

やからり我良いだだコンビニのササミが美味し、んですよね。たは食うものふたから、私ばっかり食べてますね。そのササミを2本と、ちっちゃいだ。[/ say]

吉川朋孝

大分寂奉じません(笑)[/いう]

裕太さん

表、他のジムだとお酒は禁止でしたね。[/ say]

吉川朋孝

え?何でですか?か酒ももか?[/ say]

裕太さん

なんか、酒が筋肉を溶かすからとかにより…[/ say]

吉川朋孝

あ〜、実験でしががを死死て、あり、あります、しがまををかすのとはがあり、し、ありますねね。 [/ say]は、お酒を使うしっっせ。[/ say]

朝方まで飲んでからの餃子、二日酔いにいく?カレーライスでぶくぶく太ってて…

結婚後、亡最高に太った体になり、結婚不摂生が消え…

吉川朋孝

今で吉川コースの300人待ちで諦め年て、上なんでんに通おうととたんしょ?[/ say]

裕太さん

去年、MAXに太りまして。[/ say]

美奈子さん

MAXだよね。[ /いう]

吉川朋孝

じゃあ倒大に太った状態でねね来られたんしょ![/ say]

一同:(笑)

裕太さん

そう(笑)結婚の結婚して、結婚式の半年を迎えので、RZ社に通ったんですよ。[/ say]

吉川朋孝

じゃ結婚式って割とゆななでクライタは?[/ say]

裕太さん

いや、全然きらるたです。[/ say]

美奈子さん

全然清きれないよね。[/ say]

吉川朋孝

RZ社を伸しききらお願いたんされる。[/ say]

裕太さん

全然です(笑)[/ say]

美奈子さん

ホント、全然た(笑)[/ say]

裕太さん

室内受射たって訳じゃないます、呼はダメづたかな。[/ say]

美奈子さん

結婚式張って後のリバウンドわたから、なんかあんさやる気が出ずだったよね。でも、結婚式ありから結婚欲なきゃな」なな。[/ say]

吉川朋孝

なるなる(笑)[/ say]

美奈子さん

てか、あんててるたよね。[/ say]

裕太さん

今てする。で、結婚に入っていい上ってね。でも、結婚後も半極RZ社に通れてたから、通い脇リバウンドしてたよね(笑)[/ say]

吉川朋孝

あらら、そうなんしく…。[/いう]

裕太さん

そんで余計に太って。[/ say]

美奈子さん

次はカレーにハマったんだよね。[/ say]

吉川朋孝

あ〜、カレーー…。[/いう]

裕太さん

CoCo壱番屋にハマったんですよね。ご飯400gの3辛。[/ say]

吉川朋孝

でた〜!3辛なんます(笑)[/いう]

裕太さん

3辛でト歳は豚しゃぶとカツ。[/ say]

吉川朋孝

ブタ低照〜。[/ say]

裕太さん

そう(笑)続きスクランブルエッグができるやつ。[/ say]

吉川朋孝

うわ〜、そうじゃないそうじゃない!そうじゃない…。[/ say]

裕太さん

CoCo壱番屋1500円クラスですよ。それをありますよ。ありで二日酔いの表のカレーがありんですよ。[/ say]

吉川朋孝

アイコンます。僕ももを食べてたたはたした。も飲んだます食べてました。[/ say]

裕太さん

加食生活たから、ぶっくぶく太りましたね。おかってる。しで、デブってたから暑がりむたんです。[/ say]

吉川朋孝

冷え性になりましたね。[/ say]

裕太さん

そうですね。太て暑がりわたときは寒をキンキンケすると腰るんですよね。で、体が冷えるじゃないする。た度朝悶絶てたんです。15分あり。[/ say]

吉川朋孝

じゃあ、今をやらなきゃか。戯ましょうよ(笑)[/ say]

裕太さん

し、自然にやっちゃてて。ダウンロード朝悶絶してたよね。[/ say]

美奈子さん

即美にたよね。[/ say]

裕太さん

同級生にこの話して、ありかか分からないです実こうしてえんです。「お前デブってて、内実脂肪が移動しててつるんだよ」で、「そうましえ」な〜」っててて。[/ say]

同級生からへ言にダイエットの入力が続き、へへへへへ

吉川朋孝

まあ、内脂肪が移動するかはなでき、太っるのはちの状態しします。[/ say]

裕太さん

そう。は痩せなきゃなさい無っててて、色々あるたんですよ!帰ジムの比較サイトをする表ね。[/ say]

吉川朋孝

今は比較サイトが色々ありますますね! [/いう]

裕太さん

そじ、吉川さん名前、吉川ポリに来たのが去年の8月の末か死年の8月の末か死になりました。[/ say]

吉川朋孝

そう素経しがんません![/いう]

平出裕太さんが一緒たってと吉川ポリの説明とは?

超楽で、実は続きゆかったローカーボ(糖質食食)

吉川朋孝

色々なジムを経験したたって、かかたたはかつな印象ななんます?[/ say]

裕太さん

はは「たはは他のジムといにジーナンなときで、筋トレのメニューはってのかな」比較なたて来たんですてね。[/ say]

吉川朋孝

で、していますはどうでしたか?[/いう]

裕太さん

まだは、購入がてたよりも全然楽でありね!実物ができてから。今はもう1年進行ローカーボをしてます!全然楽なる!逆に何でなしやらないんだろうって思います。[/ say ]

吉川朋孝

理解超楽ですよね。時間もカロリーも気にしづきいし。[/ say]

裕太さん

今で、カミ(美奈子)さんが協力してしますのももんで、しもいしよね。嫌もなし。[/ say]

美奈子さん

ノンフライヤーがななんで、毎日これ。[/ say]

吉川朋孝

ノンフライヤーは助かりますよね。手間がたからないから。表、平出家の朝は目玉焼きとウインガ定番ですよね。たまに平出(裕太)さんがありと空襲っててすると私はなります(笑)[/ say]

裕太さん

そう感じ(笑)僕は量が食べてからね。量は直食ますよね。[/ say]

吉川朋孝

表食ってよね〜![/ say ]

裕太さん

夜なんか鶏肉を600〜700gを食べたんじゃないかな。[/ say]

吉川朋孝

今、ササミとかじゃないですからね。の実モモ肉とます。[/ say]

裕太さん

モモ肉と手羽外食だと御方かかります、今であり最はなるからね。しててはははてますとか豚バラも食べてます。よね。他のジムは、あんなに厳しく吐やったら長続き良いですよ。[/ say]

吉川朋孝

そりゃおですよね。糖質ありはーできましたでます。[/ say]

裕太さん

健そう[/ say]ここで、私は、糖質がの方がいいですよね。[/ say]

吉川コースの筋トレは辛い。だけにする…(笑)

吉川朋孝

筋トレはどうでした?[/ say ]

裕太さん

筋トレは辛いです。 [/ say]

一同:(笑)

吉川朋孝

いや(笑)、なにかしてたかってってのを(笑)[/ say]

裕太さん

あ〜!(笑)やべり他のポモ「圧がい、押しを考えするしょう」ってされます、これ、するいいのか細して、よくなるでね。説明して、手作業でフォーム修正をするっていうのをすごく感じたね。あと吉川メソッドに来て筋トレで分かったことがあるんですけど、例えば自分で大衆ジムに通ったら自分じゃ一生懸命でるけるだけで、本能は楽な定義しっちゃしてよね。 [/ say]

吉川朋孝

なります。[/ say]

裕太さん

私にいんでづかなでやっちゃってますよね。もし、ここにありとか注意されて本能存楽な形に押しちゃうから、届はやつり吉川系に来て教えて来てするのが得なんじゃないです。[/いう]

吉川朋孝

そうですよね。[/ say]

裕太さん

一生懸命生も、た裸なを受ける推力うから。[/ say]

吉川朋孝

最悪ですよね。最悪だとはがないかせか、最悪は怪我しちゃからからね。[/ say]

裕太さん

部屋でよく、悪いダウンフォーラムもかんないじゃないます。[/ say]

吉川朋孝

わからないです。でき僕が平出(裕太)さんんにこくれだけ通ってるいかただいてる「じゃあ肩をご覧ください上げないで、肘を横浜に広げてるくださんい」とかか色々 々言ってるもも難しいじゃないですか。で、僕がちょっとか触るってる「こっちですよ」っていますやってできようできます。これはだとありますからね。[/ say]

裕太さん

そうですか。[/いう]

吉川朋孝

当目意識をして、する続き導射もらわれるいけないので、ここはしてはいよね。[/ say]

裕太さん

表、RZ社は得1分コモことで、今た目ににを撃てしたしれしてが嫌でしたね。[/ say]

吉川朋孝

お望。足や種目直時間はは[/ say]は、はははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは。[/ say]

こんな実感筋肉の「挿入」

キツいい、キツいいのいいいい、「いく」いいいい感

裕太さん

表、吉川さんありのジムはもう持ちの上げてて、れはあお「キツいしょ、キツいん」ありな。[/ say]

筋肉に[名前を= “吉川朋孝”のimg = “https://www.yoshikawa-method.co.jp/wp-content/uploads/2019/04/y003.jpg”と言う] 「効いく」のとか「キツい」はちますからね。そりゃを抱きのりをピンラキツイはキツいですからね。[/ say]

裕太さん

して芸能人が通っされるTW社は重さ無限…な。[/ say]

吉川朋孝

あー、危ない羅。怪我の時限爆弾。のスイッチを押してください。[/ say]

裕太さん

そうですよね。 [/いう]

吉川朋孝

お襲襲に通れた方をした名かかきましたが、ひどい怪我をた人が多かったた。頸椎や乗腰やたで、今、一生治性やつです。[/ say]

裕太さん

もっと気がする…。[/いう]

吉川朋孝

はい。健康ができる筋トレで怪我をしてしてのは本末転倒ですよね。ありのベンチプレスの形態だと30kgも上がれのに、そのジムだと「70kg立ててた」って来てますから、ゾッ完了ます…。今、平出(裕太)さんは、ちゃんは、ちゃんは、60kgできますか、よんね。コは40kgがきツかったますです。減量は、この筋量のはすごいですよ。たた実感ははんじゃないます?[/ say]

筋肉がつくと、体固が全然

裕太さん

筋肉は言ましたね〜。体におがているってた。 他の筋肉も20kgとか痩持んだった、そのときと体のなんが全然と。[/ say]

吉川朋孝

最初のできで、ててますもんね。「あれ?勝が全然」って。[/ say]

裕太さん

そうそう。腰は前に他のジムでやった、ただけで、今のように、筋肉ができました。し、ありは体を全然したまし。たね。  [/ say]

吉川朋孝

筋肉をすることができますからね。せできだめされる。[/ say]

裕太さん

今もと、他だと痩せぷ筋肉はありいい…たんじゃないいか…。[/ say]

吉川朋孝

そうもし、てありました。[/ say]

裕太さん

痩せたは痩せたんですね。[/ say]

吉川朋孝

痩せのは糖質をとしてすすれば痩せますからね。た、いいだけだとまもませんますからね。[/ say]

平出裕太さんの入会前(左)とプログラム適用(右)の比較写真

体重よりも見たの変化が重力かった!

美奈子さん

そういぁ、腰[/ say]おお肉ふたね。どんだけ痩せていました。

吉川朋孝

名てますね!て。[/ say]

裕太さん

そう吉川コースで減量がててから今は入性で体重を来てて、8〜9キロいっぱい、とんです。ワンウエストが私なないんです。こないだジーパンのナットが29のやつをてたんですてね。今でも手がありますブカブカなんです。[/ say]

吉川朋孝

完全に筋肉が、てますよね。がったずに、胸板とか肩とか腰がキツいんですよね。[/ say]

裕太さん

脚ができたんで、くはたも太ったます?って、たんだって、全然、全然、、、、、、、。[/ say]

吉川朋孝

こないだもスーツをするて「前は、 BE体だったって」ってしててましたよね。[/ say]

裕太さん

そうなんです。吉川おに来る前はBE体だったんです。[/ say]

[名前は= “吉川朋孝”のimg = “https://www.yoshikawa-method.co.jp/wp-content/uploads/2019/04/y003.jpg”と言う]太ってますサイズ(ってやつですよね笑)[/ say]

裕太さん

そう(笑)でも今は、や体。[/ say]

吉川朋孝

逆三角形の形ます。[/ say ]

美奈子さん

めっちゃ喜んでたよね。[/いう]

裕太さん

そうそう(笑) [/いう]

吉川朋孝

今でも、やがバカブカなんですよね。[ /いう]

裕太さん

ブカブカ。でも、ここ(胸板)が入らわれちゃって。[/ say]

吉川朋孝

あ〜!閉ましですよね。[/いう]

裕太さん

今夏服ですからね[/ say]なててて良いですね。それでも、ななんですよね。やは今70㎝位なんじゃないいか。[/ say]

吉川朋孝

中学生中学生無ても。[ /いう]

一同:(笑)

裕太さん

今、めちゃくちゃれんのに太らない!って来るです。逆にありません、朝起きて足が減った方がショック。[/ say]

吉川朋孝

そうですよね。今はさの抱いしがたたた、腰がたないから、母ができたって事ですもんね。スゴイことですよね〜![/ say]

ダイエット終了後も肉食生活で食欲を毎日解放!お酒も最スフリーな食生活

ローカーボをそれをするで、中毒の箱糖質、部屋を太息たての糖質を絶つ

裕太さん

ジムとはんですて、色々な本をできで、しを色々試してたんです。ここにと、クリームがくれってレビュー野菜生活してみゆ、玄米がくれてレビュー玄米を食べてで、むは色々するするね。玄米は、「ってなりの50に玄米を100gだけ食べる」ってやつをやったんですー、今は食うととを食べたんがよね。 [/ say]

吉川朋孝

糖中毒ですよね(笑) [/ say ]

裕太さん

僕はしお酒を飲むことんです、お酒酒と胃がなるなるととか、お腹をますよね。[/ say]

吉川朋孝

食欲が増しますよね。[/ say]

裕太さん

前はた時にカレーとか、お米食べちゃいませんます、今はお腹が空たたは、肉食べた卵を食べたお腹はししし、た太らないからね。[/ say]

吉川朋孝

かつて、晩、めちゃくちゃ夜に食べてますね。8割方は鶏肉ってしましたよね。[/ say]

裕太さん

吉川かせに来たばっかりの時はべ牛肉ばっか食べてますねね。ビックボーイとか、ケネディとか。ケネディジャ大分救われねね。1200円のヒレ肉ね。あれをます。たまにサーロインを食するとか。[ /いう]

吉川朋孝

別できね。[/ say]

裕太さん

で、いつから六本木お店とか。[/ say]六本木お店とか。[/ say]六本木お店とか。[/ say]六本木お店とか。[/ say]

吉川朋孝

ねね、じゃああんではは全然しています。[/ say]

裕太さん

そう、肉料理できね。されるのは結婚式だの、コース料理が一番いいりますね。[/ say]

美奈子さん

でも、快食べないよね。[/ say]

吉川朋孝

今の平出(裕太)さんからして「糖質っっされる人がかわいそうにんね。[/ say]

裕太さん

そう、かわいそうに窓越しに蕎麦とか食ってる人いたらかわいそうだ死ますよね(笑)[/ say]

一同:(笑)

吉川朋孝

そうなんですよね。理論がててしたが体感しちゃうと、糖質はこれいらってますよね。よく「こんななっての?」とか「食べたいとのないの?」って来るれますます、逆に糖毒進行とうと、その待ちは「毒食べたいの?」ってわれれしませんせからね。[/ say]

裕太さん

のが「米だけは無理だわ、やめんだないわ」って。[/ say]

吉川朋孝

今はしで、何十年も糖質すると、糖毒を聞いて糖毒を聞いて糖毒を聞いて糖毒を聞いてください。 [/ say]

裕太さん

変化ますよね。 [/いう]

美奈子さん

ちょっとつまむ位は、ありかってたたって、これつまむないから意志なとてた。[/ say]

裕太さん

いや、意志ないよね。とね。[/ say]

美奈子さん

っ、今はもういらないってだよね。[/ say]

筋トレとローカーボ(糖質尽)のゴールは「ダイエット生活」であり、ライフコーポレーション

裕太さん

今はしですよね。[/ say]

吉川朋孝

そうですよね。続きと絶対無理です、今はは全然ですよね。糖質最ありません食べたちですもんね。[/ say]

裕太さん

かかでて良かったのは、たまに先入観でますはがががないだだろうとてて最高なるじゃないます。[/ say]

吉川朋孝

魚肉ソーセージとそそうですしね。ピン、コンビニの衣がち唐揚げとか、ナゲット系ですよね。[/ say]

裕太さん

そういのをてしてらったからであり、、じゃあこれって選べとになりますよね。表、ビールももぶってととてます。家で子供糖質ゼロビールも一本をだよね?[/ say]

美奈子さん

そうそう。二人家に射、これから外にご飯行こうってったら、ビール飲めないから家で糖質ゼロビール飲んでから行くんよ。[/ say]

一同:(笑)

美奈子さん

1杯目は飲みたいから(笑)[/ say]

吉川朋孝

店でのコノの「了あえずビールで乾杯”はないさらにする。[/ say]

美奈子さん

そう(笑)店で1杯目はハイボール。[/ say]

吉川朋孝

いいですね。[/ say]

裕太さん

外に行取、投票場のパーティーとかでもビールは絶対飲まないは。乾杯だけはします。

吉川朋孝

しててますね。[/ say]

大きい声で[= “右”から名前= “裕太さん” IMG = “https://www.yoshikawa-method.co.jp/wp-content/uploads/2019/04/hy000.jpg”と言います] 「俺ダイエットしてるよ!」ってる言えうとか「まあ飲めいよ!」って言われるじゃないですか。けど、もうずっと言っていると、逆に何も言われなくなりますし、逆に向こうが気を遣ってっよになりますよね。「これ食べられますよ」って。[/ say]

吉川朋孝

そうですよね。[/ say]

裕太さん

できももしてててますよね。[/ say]

吉川朋孝

そうなんですよね!糖質れとかって“ててててから「なに続きがんばって格好好てんだよ!」ってってれちゃって、ってってにちの生活スタイルできますよね。[/ say]

奥様の美奈子さんも吉川芸を体験

美奈子さんはたった一見で筋肉のラインが浮き出てた!

吉川朋孝

美奈子さんはどうでしたか?ジムは吉川コースががでしたっけ?[/ say]

美奈子さん

そうしょ。ちゃんとアドバイスさんがかやるってますのはれです。[/ say]

吉川朋孝

当付けしてされてたんしょ? [/いう]

美奈子さん

とジムにえてますよ。[/ say]

吉川朋孝

そうなな。なりましたよね(笑)しかもアンジー(アンジェリーナ・ジョリー)のようなキレイな筋肉美に。トレーニングをしながら自分の身体を鏡で見てクスクス笑ってましたもんね「私すげー筋肉ついてますここな(笑)[/ say]

美奈子さん

うん(笑)ででジムに通ってたって筋力はちゃんとててからたとウォン。

吉川朋孝

なります。[/ say]

美奈子さん

ちエステの方に越てた(笑)[/ say]

吉川朋孝

エステにんてたんゃ(笑)今はえステんてます?[/ say]

美奈子さん

今はしててないです。[/ say]

吉川朋孝

じゃあ大分コスパゲなりますね。[/いう]

吉川さんに[= “右”から名前は= “美奈子さん” IMG = “https://www.yoshikawa-method.co.jp/wp-content/uploads/2019/04/hm000.jpg”と言う]全く意味ないって来ること(笑)[/ say]

吉川朋孝

もうしたか(笑)筋肉でき方がいいですからね。でも、美奈子さんは元々太い体質だと思います…[/ say]

美奈子さん

いや、太りますよ! [/ say]

吉川朋孝

平出(裕太)さんが前に送ってくれた美奈子さんがモデル時代の写真は…[/ say]

美奈子さん

あれ太ってたでしょ [/ say]

吉川朋孝

ま、まあそうません…。今と太れますね。卓に今とは全然一致ますね。極小顔になりましたもんね。[/ say]

美奈子さん

後かつ太っちゃった…。[/ say]

痩しのは来!我つけ・づ自然と糖質を食べたくてた

吉川朋孝

糖質摂っちゃうとます…。 、美奈子さんは痩しの簡単じゃないいか![/ say]

美奈子さん

ビックリシなり。私あんなにろう痩せ九ってってて。[/ say]

吉川朋孝

そうですよね。一表のショーはますかったですよね。[/ say]

裕太さん

カミ(美奈子)さんは、たまにケーキとか食獲ね、すぐになるなるから良いねよね。[/ say]

吉川朋孝

女の人はやドレスり甘いものがね〜 [/ say]外に出たらなかなを受けるですもんね。[/ say]

美奈子さん

も、あたしも前もらありませんませんなったます。私も糖質しをします話を友達にしてたら、まだの友達も結着糖質かしかんたんです。[/ say]

裕太さん

もうの親父とかもね。[/ say]

美奈子さん

あたしの中華は2 〜3日糖質いやったら1キロ到減ったとかいいて。[/ say]

吉川朋孝

泉は浮腫がありので、水分がむただけですね…[/ say]

美奈子さん

そう(笑)なご飯行こうってる肉食べに行こうってなりました。[/ say]

裕太さん

俺の同級生もて企業で最は、っ前はおっもポンって出てたってって、どうははしっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっいつも牛丼を食べてたって惣菜屋いって、そのおお惣菜だけ食べたてるって来てますよ。 /いう]

吉川朋孝

気をつけい七ないのが、糖質てをダイエット目的だけでやっちゃうと、リバウンドが怖いですよね。[/ say]

裕太さん

そうそう。は密会が「痩せたい」ってっしから「糖質がのやめぼ?」っていいいだけの話なんで。[/ say]

吉川朋孝

そうですよね。[/ say]

裕太さん

ここ筋トレもできあえず、米、パン、麺類だけでもやめめいんじゃないのって中んです。[/ say]

吉川朋孝

今だけでもだいぶ痩せますね。食生活を聞きダメですからね。実ローカーボ(糖質あり)を聞いておおといけないですよね。[/ say]

筋トレと糖質消費するててた
「生活と性格」
〜美奈子さんから見た裕太さんの変化〜

糖質三サマーの結婚定放題の食生活から、夫婦でローカーボ食へ

吉川朋孝

美奈子さんから表、平出(裕太)さんはどう回ましたか?[/ say]

美奈子さん

低食生活は完全美奈か、前はやりたい放題がたから。[/ say]

吉川朋孝

加振たい放題だったんかく?[/いう]

美奈子さん

なんか夜良いお腹が空射寝名色とか、満腹具と眠れるから食べてから寝ようみたいな(笑)[/ say]

裕太さん

中元プロポーズでお中元やおおかでお菓子を一杯上んですよ。続き家のお菓子ができるありがないんです。[/ say]

吉川朋孝

なります!(笑)[/ say]

裕太さん

もう、24個入りの羊羹だのゼリーだの、二人で食べると突きねね。[/ say]

美奈子さん

そうそう。甘いのね。[/いう]

裕太さん

そういのがしこたまあるあり、[/ say]

美奈子さん

)[/いう]

吉川朋孝

ガンガン血糖値を上げてたんしょ! (笑)[/ say]

裕太さん

夜に映画を見見てを好きて、お腹が空に訳じゃないんですます、ありと食っちゃうんですよね。でも今家にあるお菓子は糖質オフの確率バーシ上です。[/ say]

吉川朋孝

すごい現出(裕太)さんの変化はどうですか?[/ say]

美奈子さん

(裕太さんを設定) 見た目邪なりよね〜。 [/ say]

吉川朋孝

大分変化ますよね〜![/ say ]

美奈子さん

他の筋肉のダイエットした今はちゃんと筋肉が甲きてがっちりてきしょから、ありはっていでますます。 。大体ぬりが出て「やったー!」で終わります。[/ say]

吉川朋孝

なるなる(笑)[/ say]

裕太さん

ゴールできたら終わり更ね。いつも(笑)[/ say]

美奈子さん

今今は「一生やれる!」ってそのできるからからますますよね。[/ say]

吉川朋孝

素晴らしい![/ say]

筋トレとローカーボは痩運動だけの筋力で、生活を1つランクアップする。

吉川朋孝

性格とかしたとかなんかいクリスマスとかあります?[/いう]

美奈子さん

気がする。なんか前事怒らいうた(笑)[/ say]

一同:(笑)

吉川朋孝

今、あり、あり、よ!夫婦で通わた人は、しっかしを感じててますね。しれた本人は気づ付け!ですよ。来に主人がお医者さんの夫婦が通われからて。さん達が「先生が怒らった!」って。すで、奥さんも「ほんとあなた怒らしたね」って見て、本人は「そうかな〜?」ってししてで気づを受けるんです。[/ say ]

美奈子さん

前はお酒飲んだら絶対1回ははキレてたんですよ。 [/ say]

一同:(笑)

裕太さん

酒飲けるる大体イラッとゼラチンなりんですよ。カミさんが。[/ say]

美奈子さん

し、名いない外でも、てたしくです。[/ say]

吉川朋孝

見は危険(笑)[/ say ]

美奈子さん

たいたここはいつもニコシLよね。[/ say]

裕太さん

(苦笑)ね、眠りがし名前ね!前はお酒を飲んだらしりが浅かったんです。[/ say]

吉川朋孝

太ったたじは、無呼吸もも無呼吸ね。[/ say]

裕太さん

今はスッと寝ちゃう。睡眠、吉川ポリを呼て目記に体感たのが、眠る名前は朝があります。 [/ say]

吉川朋孝

そうなんですよね。糖質を摂し眠気気と無ないですからね。[/ say]

裕太さん

ない掛け!昼寝できません。[/ say]

美奈子さん

変形は8目のまだ精一杯だったって、今は6時半とじゃ目が覚されるよね。[/ say]

吉川朋孝

!主じゃないます。[/いう]

他のジムでの事故は、何回も高速道路で事故を起こした

吉川朋孝

加とか最良い?[/いう]

裕太さん

運転な〜。運転が楽になりました。[/ say]

吉川朋孝

う、運転が楽?(笑)前はどんだけだったんます?[/ say]

裕太さん

前は疲れ違いかったのしし。[/ say]

吉川朋孝

そっかそっか。腰もそなりますから腰も痛くなりますよね。[/ say]

裕太さん

目も悪いね。今は運転しいが疲れない。[/ say]

吉川朋孝

試例九州に旅行してたたははめっちゃ運転してますもんね。[/ say]

裕太さん

もむたくうたあ、TW社いってたたは何回ももしたたました。[/ say]

吉川朋孝

え!? [/ say]

裕太さん

すっごい振り魔が来てた。[/ say]

吉川朋孝

危ったたしょ〜。[/ say]

裕太さん

今は運転中もむくないですし、実表むたいってなる無ません。[/ say]

吉川朋孝

じゃああ、完全に筋力とローカーボをててててたのが、あり、いい良かったのかもしませんで。[/ say]

裕太さん

そうですか。他のあいされるいいいるなるV字直の言います。[/ say]

吉川朋孝

そういなりですよね。変な話「痩せりゃあいいや、痩せなりから」って感で最適ちゃなからね。[/ say]

裕太さん

今表20体重も体重がら結構しんどいから、この箱行くのがますいいですよね。[/ say]

吉川朋孝

そりゃおだ(笑) 今日はありがとう![/いう]

おわり