炭水化物はトロイの木馬!?甘くなくても角砂糖と一緒なんです!

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こんにちは記号だよ。びっくり_m吉川メソッドトレーナーの羽深です笑_m

先日自宅近くの自動販売機で、甘さが売りの
「MAXコーヒー」が買って買ってとアピールしていました笑_m-1

地域限定発売なので知らない人も多いと思いますが…

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記号だよ。矢印だよ。上_mこのコーヒーとにかく甘いんですかわいい_m

尋常じゃない甘さですびっくりマーク+!!!!_m

この甘さを求めて、昔はよく飲んでいましたおもしろ_m-6

ただ、年齢を重ねるにつれて味覚も大人になり、
羽深もMAXコーヒー離れをしたわけですが。。。no+title+絵文字汗〓〓〓〓_m

一般的な缶コーヒーだと、
角砂糖3〜4個分の糖質が含まれているそうですが、
このMAXコーヒー(250ml缶)は、
角砂糖6個分も糖質が含まれているんですびっくり_m-1

約2倍ですね… 汗_m

これを聞くと、明らかに身体に悪そうだと思いますよね記号だよ。はてな2_m

しかーし記号だよ。びっくり2_m

皆さんが毎日食べているご飯は、1膳(150g)で
なんとびっくり_m-3角砂糖約14個分も糖質が含まれているんですガー_m

MAXコーヒーの2杯以上ですねこわ_m

甘い物は太るし健康に良くないからと、
分量に気をつけて食べるけど、
ご飯って甘くないのでそんなに気にしませんよねはてな_m

でも、角砂糖14個を食べろと言われたら拒みますよね!__m

甘い甘くないに関係なく、糖質は身体の中に入ってしまえば
血糖値を上げるブドウ糖になるので、同じことなんです記号だよ。びっくり2_m

そんな糖質は中毒性がとても強いので、
食べたい欲求が出やすいんですが、
そんな時は、是非角砂糖換算をして見てください手だよ。グッド_m

欲求にブレーキをかけるのにオススメな考え方ですよ〜気持ち_m


6月6日(土)7日(日)午前の部 大入_m満員御礼大入_m

※6日・7日午前にキャンセルがありましたので、若干の空きがございます。


ご好評につき、7日(日)午後の部も開催決定!
かっこ_m吉川メソッドセミナー6月7日(日)開催かっこ_m-1

午前の部は完売しましたので、午後の部も追加しました

【限定先行予約】受付開始しました(タイトルなし)_m
吉川先生の直接指導で“一番結果の出る”方法が学べます顔文字_m-2

【開催日】
6月7日(日)13時〜 (100分間 途中休憩あり)

【内 容】
・リバウンドしないダイエットとは
・本や動画だけではわからない“効かせる”フォームを実践
・怪我とは無縁の正しいフォームとは
・“量より質”のトレーニングとは
・腹筋は15回以上できたら腹筋ではない
 などなど。

【場 所】
吉川メソッド本店
東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F
マップはこちら

【参加費】
・先行予約券:お一人様 10,000円(税別)
・ハンドル付ゴムチューブ:2,000円(税別)
※先行予約券の販売枚数には 限りがございますので、お早めにご予約ください。
尚、参加費の当日券購入は、12,000円(税別)となります。
※参加人数によりご案内できない場合もありますのでご了承ください
※予約券購入後の返金は致しかねますのでご了承下さい。

【対 象】
運動が苦手な方ほど吉川メソッドの筋トレは向いてます!
老若男女、どなたでもご参加ください!

【お問合せはこちらから】
HPからのお申し込みはこちらをクリック
※お電話でのお申し込みも可能です。
シンプル_m 03-6450-4405

皆様のご参加をお待ちしておりますごめんね_m



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《吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ》

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