桜を楽しんでいますか〜♪ダイエットも楽しんだもん勝ち☆

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こんにちは記号だよ。びっくり_m吉川メソッドトレーナーの羽深です笑_m

すっかり春になりましたね〜マーク_m

通勤途中の道で桜がキレイだったので思わずパシャリカメラ_m
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久々の自撮りてへぺろ_mマスクマンですみません゜*ふきだし*゜_m-1

普段は通勤途中で周りの景色を楽しむなんて事はないので、
今日は朝からちょっと気分が良くなりました音符だよ。1つ_m

ダイエットでも、目標の体型に向けて色々な事を我慢してストイックに頑張るのも良いですが、
同じ結果が得られるのであれば、プロセスも楽しんだほうが絶対に良いですよね顔気持ち*゜_m-9

糖質制限をする時も、毎日同じ物ばかりを食べるというよりは、
色々なOK食材を探したり、レシピのバリエーションを増やしたりすると、
最初は面倒に思えても、いつの間にか楽しめるようになっちゃうんですねびっくり_m

また、糖質制限ではカロリーを気にすることがなくなるので、
我慢の反動で夜中にドカ食いをしたくなるような、
心のリバウンドもなくなりますよ〜手だよ。OK_m

本来は自分の身体が健康で美しく格好良くなっていくということは、
楽しくて仕方ないはずです顔文字_m

どうせやるなら何ごとも楽しんだもん勝ちですね〜矢印_m
…と、自分に言い聞かせる羽深でしたぁモジ顔だよ。苦笑い_m


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