こんにちは
吉川メソッドトレーナーの羽深です
ご飯やパン、麵類、お好み焼き、たこ焼き、
お餅などの炭水化物って色々ありますが、
体内に入れば結局はブドウ糖に変わるだけなんですよね〜
ローカーボ(糖質制限)だと肉や魚、卵やチーズなどが中心になります。
卵はアレンジしやすいですが、肉や魚って炭水化物ほど、
食感などのアレンジを変えたりしづらいですよね。
そこで、羽深が見つけました
そのどんな食材にも合う万能食材が油揚げです
色々アレンジを出来るのですが、
羽深は油揚げの中に色々入れて試してみました
試したのは以下の3種類
- チーズ
- 卵（マヨネーズ入り）
- 納豆（タレは糖質が高いので、代わりにキューピー青じそドレッシング）
油揚げに切れ目を入れて、そこに食料を詰めて
オーブントースターでチンするだけです
めちゃ簡単
基本的に羽深は簡単な料理しかしません。というより出来ません
今回試した3種類の中では、羽深的には納豆がナンバーワンでした
そして、食べ終わってから
チーズと卵と納豆の全部入れを試せばとかったなと後悔…
たぶん美味しいですよね…
皆さんも是非お試し下さい
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【場 所】
吉川メソッドジム
東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F《MAP》
都営浅草線「高輪台駅」より徒歩0.5分
品川、五反田、白金台からも徒歩圏内
【参加費】
・先行予約券：3,000円
※当日券：5,000円
【懇親会】
・懇親会参加費：3,000円（任意参加）
17時30分〜19時30分予定
※上記の金額は税別です
◯先行予約券の販売枚数は15名様限定ですのでお早めにご予約ください
◯参加人数によりご案内できない場合もありますのでご了承ください
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・お申し込みから3営業日以内にお支払い手続きをお願い致します
・ご入金確認後に電子チケットをメールで送らせて頂きそこで予約の成立となります
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※お電話でのお申し込みも可能です
☎ 03-6450-4405
※Webからのお申し込みの場合、懇親会参加の有無をご記入ください
みなさまの参加お待ちしております！
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