こんにちは
ハブチンこと羽深です
プログラムをスタートして2週目に入ったS様なのですが、
カウンセリングの時からかなりお酒が好きだと仰っていました。
基本的に毎日飲んでいて、休みの日は1日飲んでいるそうです
そんなS様と日曜日のトレーニング時の会話です。
羽深「休みの日は昼間からお酒を飲んでるんですよね？」
S様「え？朝から飲んでますよ(笑)」
羽深「そうなんですか！じゃあ今は日曜日に吉川メソッドのトレーニングがあるから丁度休肝日になっていいですね。」
S様「え？今日も飲んでますよ(笑)」
羽深「えーーーー！？」
S様「え？ダメなの？うわーブログのネタにされるー！」と言うことでネタにさせていただきました
なんとトレーニングの当日も昼間に少し飲んでいたのです
トレーニング時間から逆算すると5〜6時間くらい空いてはいますが…
S様はお酒が強いみたいで、飲んでもそんなに影響はないそうです。
とは言え、筋トレでしっかりパフォーマンスを発揮するには、
やはり飲まない方が良いのは間違いないです。
S様はお酒に依存しているわけではなく、飲まないなら飲まないで問題ないみたいです。
帰りがけに羽深が、「次回は飲まずにベストコンディションで来て下さいね！」と言うと、
S様は、「分かりました！まぁ、今日もベストコンディションだけどね(笑)」との事でした
トレーニングは体調が大きく影響します。
皆さんもコンディション管理はしっかりしてトレーニングをしましょうね
最後にそんなS様のインターバル中の様子をパシャリ
これはお酒ではなく、トレーニングドリンクです
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