☆糖質1.9g☆【イカ明太子とアスパラの醤油バターパスタ】

こんにちはびっくり_m一人で食べ放題にも、映画にも、
カラオケにも、五反田にも行けちゃう、ソロ男子の中林です笑_m

今回は簡単で糖質オフのパスタを作りました音符だよ。1つ_m

混ぜてチンだけの、簡単パスタです(^^)

【材 料】

  • 紀文の糖質0g麺(丸麺タイプ)
  • セブンのするめイカ明太子焼き
  • アスパラ 1本
  • バター 10g
  • 醤油 小さじ
  • 昆布茶 小さじ1/2
  • 塩こしょう

【作り方】
材料を混ぜて、レンジでチンするだけです記号_m-2

【ポイント】
もう少し麺にコシがあれば〜タイトルなし_mえんぴつ_m


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