ダイエットしてないのに何でダイエットコーラを飲むんですか?

こんにちは!昔から炭酸飲料が好きな羽深です(^^)

先日、お客さまとの会話の中で羽深が「ダイエットコーラもよく飲みますよ!」という事を言ったら、「え?羽深さんダイエットしてないのにカロリーを気にしてるんですか?」と言われました。

確かにゼロカロリーの商品ってダイエット目的でカロリーを控えるために飲んだり食べたりする人が多いですよね。

ではなぜ羽深は全く摂取カロリーを気にしていないのにゼロカロリー食品を選ぶのか!?

糖質は1gあたり4kcalあるので、ゼロカロリーということは糖質も含まれていないことになりますよね(^^)

つまり、気にしているのは糖質量だけです!

ちなみにタンパク質も1gあたり4kcalで、脂質は1gあたり9kcalです。

もし、タンパク質と脂質がプラスされてカロリーが上がっても糖質がゼロであれば羽深はそっちを選びます!

ゼロカロリー食品はダイエッターだけではなく、ローカーバーにとっても強い味方ですね!

昔のダイエットコーラは美味しくなかったですが、最近のゼロカロリードリンクはかなりクオリティーが上がっていますよね!

うまく活用しながらローカーボスタイルを楽しんでいきましょう♪

ただし、ゼロカロリーは100gあたり5kcal未満であれば、栄養成分表示上は0kcalと表記できるので、完全にゼロではないので飲みすぎにはご注意を〜


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