怪我や筋肉痛の回復に湿布薬は有効なの！？

こんにちは！昔は湿布薬のヘビーユーザーだった羽深です！

昔サッカーをやっていたときは、打撲だったり足首を捻ったりということが日常茶飯事でしたが、そんな時には迷うことなく「とりあえず湿布貼っておこう」という感じでした。

同じようにどこかが痛いときはとりあえず湿布を貼っているという人は多いのではないでしょうか。

でもそれが本当に効果があるかって微妙ですよね(汗)

しかも、最近とても怖いことを知ったのですが、湿布薬にはとても危険な副作用のリスクがあるそうです。

それが、光線過敏症です。

光線過敏症は湿布薬に含まれる成分に紫外線が当たることで、強いそう痒を伴う紅斑、発疹、刺激感、腫脹、浮腫、水疱などの症状がでてしまうようです。

光線過敏症の治療には長時間を要して、最悪は一生治らないとか…。また、色素沈着などが残って痒みもぶり返してしまうこともあるそうです(T_T)
大して効果を実感できないうえ、そんな副作用になってしまったら、一生後悔しますよね…

皆さんも湿布薬の使用には十分に気をつけてくださいね！というか吉川メソッド的にはおすすめはしてません！

筋肉痛や筋疲労は、筋肉の材料になるタンパク質と脂質を十分に摂って、安静にしてるのが一番です(^^)

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