【整形疑惑!?】正しい方法で痩せると綺麗に若返っちゃいます♡ 2015.09.30 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 吉川メソッドのプログラムを進めて行くと、 みなさん別人のように変化し、若々しく輝かれます 続きを読む
美しい文字の書き方と正しい筋トレに共通することとは!? 2015.09.28 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、最近吉川先生に教えて頂いた、 「美しい文字と正しい筋トレに共通すること」をご紹介致します 続きを読む
吉川メソッドでは奇跡が起きる!!!←怪しい勧誘ではありません(笑) 2015.09.27 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 前回の記事で、筋肉の破壊と再生を繰り返す事で、自然治癒力と再生能力が高まり、 ダイエット時の皮膚の老化、たるみまで改善されるという事を書かせて頂きましたが、 今回も筋破壊による奇跡をご紹介したいと思います 続きを読む
筋トレの正しい呼吸法とは?力を最大限に発揮する呼吸法! 2015.09.26 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 本日は、力を最大限に発揮させる、 筋トレ時の呼吸法についてご紹介いたします 続きを読む
【痩せると皮膚がたるむ?】朗報!一番たるまない方法ありますよ! 2015.09.23 yoshikawamethod2 0コメント 目からウロコ情報 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です ダイエットはしたいけど、皮膚のたるみが出てしまうのは嫌だから、 今一歩踏み出せない… と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか 続きを読む
【食べ過ぎ?飲み過ぎ?注意(笑)】大人の糖質オフコーヒーゼリー! 2015.09.21 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、大人の糖質オフコーヒーゼリーをご紹介致します 続きを読む
痩せるのって実は簡単!問題は太りづらくすること! 2015.09.20 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ダイエット 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 皆さん知っていましたか 痩せる事って、実は意外と簡単なんですよ〜 続きを読む
人はなぜ、しんどい筋トレにハマるのか? 2015.09.16 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 最近“筋トレ女子”という言葉が出てきているくらい、筋トレブームが来ていますが、 なぜ、わざわざしんどいことを皆さんはしたがるのでしょうか 続きを読む
O様から頂いたタンドリーチキンを吉川家の食卓で頂きました!がしかし・・・ 2015.09.15 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、お客様のO様から頂いたタンドリーチキンのご紹介です 続きを読む
パンそっくり!!!高野豆腐を使った糖質オフサンドイッチ♪ 2015.09.12 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、高野豆腐を使った糖質オフサンドイッチをお客様が作られていて、 とても美味しそうだったので、僕もチャレンジさせていただきました 続きを読む