最近の吉川メソッドスタッフ間のキーワード 2016.03.29 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 今日はちょっと真面目に最近吉川メソッドスタッフの中で、 キーワードになっている言葉について書きたいと思います 続きを読む
衝撃の事実!!!バヤ氏が「手柄取ったどぉ〜〜〜!!!」は、危険の巻(笑) 2016.03.29 yoshikawamethod2 0コメント ダイエット 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドのトレーナーの中林です 今回は、最近買ったプロテインバーで起こったある事件について書きたいと思います 続きを読む
ささみスティックよりイケてる!?これは流行る予感!かつおスティック! 2016.03.28 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 本日はこちらの商品をご紹介いたします。 続きを読む
ダイエット成功の鍵は「なぜ?」を深く理解すること! 2016.03.28 yoshikawamethod2 0コメント 筋トレ こんにちは 吉川メソッドトレーナーの羽深です 小さい子供って、何か気になる事があると、 「何で何で〜」ってしつこく聞いてきますよね。 続きを読む
職業病!?トレーナーとしての葛藤。 2016.03.25 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 基本的に自分のトレーニングをする時も、吉川メソッドのジムで行うのですが、 時々別のジムに行って新鮮な気持ちでやりたくなるんですよね〜 続きを読む
糖質オフ☆超簡単!オイルサーディンとアボカドのグラタン風♪ 2016.03.23 yoshikawamethod2 0コメント ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 本日は、お客様が糖質オフの美味しそうな グラタンを食べていたのに刺激を受けて、 バヤ氏なりにマネっ子して作ってみました 続きを読む
ウザ羽深で〜す♪今日はイギリスの砂糖税導入についてちょいとツッコむ! 2016.03.20 yoshikawamethod2 0コメント 美容と健康 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です イギリスで肥満対策として、2年後から「砂糖税」を 導入することが決まったそうです 続きを読む
レンジで出来ちゃう♪『中華風・海鮮卵とじ!』もちろん糖質オフ☆ 2016.03.17 yoshikawamethod2 0コメント ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーのバヤ氏こと、中林です 先日、中華料理屋さんに行ったときに、 「糖質が少ないものを!」と、選んだものがとても美味しかったので、 お店で食べた風のものをマネして作ってみました 続きを読む
古傷の痛みもなくなっちゃう!? 2016.03.15 yoshikawamethod2 0コメント 筋トレ 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、セッション中にお客様との会話で、「膝の痛みがなくなった!」と、 嬉しいことを聞いたので、シェアしたいと思います 続きを読む
実は便利な場所にある吉川メソッドのジムは、4つの駅から徒歩圏内! 2016.03.15 yoshikawamethod2 0コメント お知らせ スタッフブログ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 吉川メソッドは、プライベートジムと言うことで、 以前は住所も非公開にしていました 続きを読む