簡単そうに見えて、実は難しい!正しいフォームでのスクワット!
今回は、スクワットのフォームについてのご紹介です
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羽深はナルシストではありませんが、、、か、か、鏡は重要です!
自分としては、ナルシストではないと思っている羽深ですが…
・・・。え〜っと、今回は鏡について書きたいと思います
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誰かに試したくなる”正しいフォームの腕立て伏せ”が出来ているかを見抜く方法!
今回は、自分でも、他の誰かにでも試したくなる
”正しいフォームの腕立て伏せ”が
出来ているかを見抜く方法をご紹介します
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筋トレをするから、疲れない!?
シシー・スクワットの本来の意味は「”意気地なし”スクワット!?」
今回は、シシー・スクワット【Sissy Squat】
の本来の意味とはについてです
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器具の性能の違いが、効果の決定的差ではないということを・・・僕が教えてやる!
今回は、6月6日・7日のセミナーで使う、
「安価なゴムチューブってどうなの」についてです
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満員御礼!ご好評につき、翌日も開催決定!参加者のかたは◯◯していただければ、非売品の◯◯がもらえる!!
今年のGWは良い天気が続いていて気持ちが良いですね〜
さてさて、6月6日(土)のセミナーが、
おかげさまで早くも【完売】いたしましたので、
ご好評につき、6月7日(日)も開催することが決定しました
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怪我をしたときは驚異の◯◯で治してしまいましょう!
怪我をしてしまったら
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待ちに待ったGW!しかし!◯◯には気をつけましょう!!!
みなさんゴールデンウィークはどこかにお出かけですか
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