吉川先生が担当しているお客様のセッション風景 〜常に進化し続けるF様〜

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こんにちは(タイトルなし)_m吉川メソッドの中林です。

本日は、先生の担当されているF様のトレーニングの様子をお伝えさせて頂きますno+title+絵文字シンプル>>モノクロ_m

まずは、ベンチプレスです!__m
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スタートをされた当初は25kgが10回も上がらなかったそうですが、
今では42.5kgを10回も上げてしまうほど進化されました顔文字_m-2

毎回記録を更新されていたそうなのですが、
本日は、残念ながら45kgを5回と記録更新ならず!__m

F様も「悔しい〜(タイトルなし)_m」と仰っていましたが、
以前よりもフォームが固まってきているので、
「同じ回数でも質が違います」と先生が仰っていました。

やはり、回数よりも質ですね顔気持ち*゜_m-1

後半には肩のトレーニングを行い
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最後は腹筋です
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腹筋の種目で一番負荷の強いボディアーチ(タイトルなし)_m

この種目も、初めはできなかったそうですが、
今では自力で耐えられるほど腹筋も進化されていましたおめでとう_おつかれ(大会_誕生日)_m

F様は、下っ腹のお肉が気になると仰っていましたが、
肩が良い感じにパンプアップされていて、
体型はすでに逆三角形です顔文字_m-2矢印_m
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「効いた〜矢印_m記号だよ。びっくり2_m」と最後も充実された表情でした顔絵文字_m

F様は、トレーニング前にもお仕事をされてきて、
そして、トレーニング後も「仕事に行って来ます!__m」とお帰りになりましたシンプル_m-5

トレーニングにもお仕事にも真剣勝負でストイックなF様、
ブログへのご協力をいただき、ありがとうございましたごめんね_m気持ちだよ。感謝_m


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