こんにちは!筋トレは胸トレが一番好きな羽深です(^^)
さて、女性の皆さんは気になるタイトルですよね〜
胸だけ残して他の部位を痩せることはできるのか。
結論から申し上げますと、胸だけ残すというのは無理ですね〜
減量をすると胸も痩せます。
というのも、胸は脂肪なので、痩せれば胸も痩せますし、逆に言えば太れば胸も大きくなるんです。←胸が最近大きくなったと思ったら、太っただけなんて、女性あるあるですね。
なので、太っている人が、痩せると胸が小さくなるというよりは、本来の大きさに戻るという感じですね(^^)
もし胸だけ残して他を痩せさせることができるという話しを聞いたら、疑った方が良いですね!
女性にとってはガッカリな話しになってしまいましたね…
でも安心してください!
大胸筋(胸の筋肉)をつけることによって底上げ効果があり、バストアップをすることが可能です!
バストアーップ!!
というおふざけは置いておいて…
底上げができると聞くと女性はみんな胸トレのモチベーションが上がりそうですよね!
また、胸の周りの脂肪も落ちるので、高低差自体はそんなに変わりません。もみ心地は変わると思いますが〜(笑)
ただ、重要なのは全身のバランスなので、しっかり全身のトレーニングをしましょうね〜
身体のラインをデザインできるのは筋肉だけですし、代謝の高い太りづらい身体をつくるのも筋肉なので、ダイエットにおいて筋トレは必須になります。
と言ってもやり方が分からない人がほとんどだと思うので、まずは気軽に吉川メソッドの無料相談へ〜
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