糖質制限でも筋力アップ中！徹底すれば結果は早い！！

こんにちは！ここ最近の暑さに驚いているバヤシこと中林です。

現在進行形の企画で、「吉川メソッドなら糖質制限でも筋力アップしていくのか？」の動画の第2弾を更新しましたので、お知らせいたします！

今回の動画では、吉川先生のセッションの下半身トレーニングの様子がメインとなっておりますが、近況報告もしています！

中林がバルクアップを始めたのが2018年6月21日でしたが、7月19日までに3.7kg増えました〜！

なかなか順調ですよね！徹底して食べ続けられれば、意外と早く体重が増えて、体が変わるものなんだなと実感しています。

特に、吉川先生のセッションでは「ラスト3回」ができるので、自分では越えられない限界を突破できて、それが大きな筋破壊に繋がります。

筋破壊が大きければ再生される筋肉も増えるので、いかにたくさんの筋肉を破壊できるかが筋肉を付けるために大事なポイントです！

ちなみに、短期間で体が変わってきているので、スーツがキツくなってきているのがちょっと困ることです(笑)

まぁ、普段は全然着ないから良いのですが、パンパンになって着られなくなってしまうとちょっと残念ですよね。

そういえば、吉川先生おすすめのZOZOスーツを注文中のバヤシですが、あれを使えばどれくらい体が大きくなったか一発でわかるから、それって面白いなぁと思っています。

ちなみに、体が大きくなった感じはありますが、お腹周りのお肉は増えた気はほとんどしません。糖質制限だと無駄な脂肪がつかないので、お腹周りには脂肪がつきづらいのでしょうね〜！

検証としては、糖質制限でも筋力も体重もアップするということがわかりましたが、どこまで行けるかが気になるので、この調子で頑張って行こうと思います！

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