♯08 (最終回) 職人に共通する「量より質」~素振りも筋トレも疑い続けて探求する~
♯08 (最終回) 職人に共通する「量より質」~素振りも筋トレも疑い続けて探求する~ 町井さん:今は息子とジムに行ってたった10回っていうのが、町井家 […]
♯08 (最終回) 職人に共通する「量より質」~素振りも筋トレも疑い続けて探求する~ 町井さん:今は息子とジムに行ってたった10回っていうのが、町井家 […]
♯07 町井勲が感じた、糖質制限と筋トレの効果! 羽深:糖質制限を行って、健康面の変化はどうでしたか? 町井さん:あのね、睡眠時間が少なくても体が元気 […]
♯06 平成の侍でも、吉川メソッドは“辛い”? 吉川先生の一言で“辛さ”から解放された 羽深:吉川メソッドで一番大変だったことは何ですか? 町井さん: […]
♯05 居合と筋トレから得られる強さとは?~その道を究める旅に終わりはない~ 羽深:町井さんの言葉で、 「強くないと余裕ができない。余裕がないと優しく […]
♯04 職人が感じるジレンマ~本物を伝承することの難しさ~ 羽深:町井さんの著書『最強のすすめ』を読んでいるとテレビの演出から町井さんの伝えたいことは […]
♯03 町井さんでも陥る「自己流ダイエットの罠」~肉体改造による居合への影響~ 自己流のダイエットでリバウンドの嵐 羽深:今までのダイエット経験は? […]
♯02 町井勲が感じた、自己流筋トレと吉川メソッドとの違い 吉川:実際やっぱり自己流の筋トレとは違いましたか? 町井さん:もう、トレーニングが楽しくて […]
♯01 平成の侍と吉川メソッドとの出会い 町井勲さんの過去と現在の写真:過去(左) 現在(右) 羽深:今日はよろしくお願いします。 めちゃくちゃシャー […]
♯07 (最終回) 筋トレとローカーボを続けて変わった「生活と性格」 ~美奈子さんから見た裕太さんの変化~ 糖質三昧のやりたい放題の食生活から、夫婦で […]
♯06 奥様の美奈子さんも吉川メソッドを体験 美奈子さんはたった一ヶ月で美しい筋肉のラインが浮き出てきた! 吉川:美奈子さんはどうでしたか?ジムは吉川 […]