吉川朋孝 筋トレの教科書ブログ

正しい知識を学んで一生の財産に

【嘘?本当!?】通販グッズロングセラー商品のEMSマシンは本当に効果があるのか!?

ems1

効果が出たことも出た人も見たことのない
通販グッズ界の超ロングセラーのEMSマシンですが、
未だに売れ続けているのは、なぜでしょう?

どこかで効果があるかも?
やらないよりはやったほうがいいのでは?
と思っている人が多いのではないでしょうか・・・

EMSとは、電気刺激により、ブルブルと震えて
筋肉に刺激を与えるあの器具のことです。
お腹に巻き付けるタイプが有名ですね。

さて、果たして本当に少しでも
効果があるのでしょうか?

結論から申し上げますと、

効果は全くありません!

どんな高価なEMSマシンでもです。
うちのEMSは医療機器クラスの特別仕様ですとかの
高額な施術料をとるお店にも騙されないように。

あの宣伝の仕方が誤解を
生むように作られていますよね。

まぁ、戦略的にわざと誤解を生んでもらおうと
作られているのでしょうけど・・・

テレビショッピングでもおなじみの
見事に割れた腹筋を持った人が
EMSマシンをお腹に巻いて
ブルブルと動かしているあの映像・・・

しかし、あれはイメージ映像であって、
CMに起用されているモデルさんは、
EMSマシンで割れた腹筋を手に入れたのではなく、
EMSマシンは使わず、日頃からしっかりと
筋トレをしている人。

いわばこういったお仕事専門のプロですからね。

私の知人でも自分自身でダイエットを成功させ、
そのダイエットで痩せた記録を持っていると、
ダイエット商品のBefore&Afterに使わせてくださいと
通販会社からオファーがくると言っていました。

どのダイエット商品でもそうですが、
必ず小さな見にくい文字で
「適切な食事管理と軽度な運動を併せた結果です」
とどこかに書いてあります。

あるEMSマシンの通販番組でも
「※一時的な効果です。
日常の食事に気を配り軽度な運動を併せた結果です」
と画面の端にちゃんと書いています。

だからどんなダイエット商品でも
食事と運動で痩せただけです。

割れた腹筋は、もともと割れてる人なのです。

もし、EMSマシンで筋肉がつくのなら、
筋肉を付けることにすべてをかけている
ボディビルダーのかたが普段使っているはずです。

もちろん、使ってないですよね(笑)

EMSマシンのうたい文句は、
脂肪燃焼による引き締め効果、
筋肉に刺激を与えて筋量アップということですが、
なにひとつ効果がないと言っていいでしょう。

あったとしても、トクホの効能ぐらい誤差範囲です(笑)

まず、EMSは電気刺激を直接与えて筋肉を
動かすとありますが、電気刺激を与えれば、
死体だって動きます。

例えて言うなら、車がガソリンを燃料にして走行せず、
人が後ろから押して車が進んでいるようなものです。

ですから、自分のエネルギーで
動かしたわけではないので、
脂肪燃焼効果もありません。

また、筋肉を成長させるには、
筋肉に損傷を与えなくてはいけませんが、
筋肉を動かしただけでは筋肉は損傷されません。

これは、以前のブログの
「筋肉を鍛えてるつもりが、ただ筋肉を使っていただけ?」
にも書いてますね。

どちらかというと、
筋肉は持ち上げたとき(筋肉が収縮したとき)より、
下げるとき(筋肉が伸びていくとき)に
重い物を筋肉で支えるブレーキング動作のほうが
筋肉に与える刺激は強く、筋肉は発達しますので、
電気刺激で筋肉を収縮させるEMSでは
さらに効果は期待できませんね。

それでもEMSマシンが売れ続けるのはなぜか?

誤解を招く誇大広告と巻くだけというお手軽さの他に
「人は体験したことを人にすぐ話したくなる」からです。

EMSマシンを購入し、初めて使用したときは、
普段使ってない筋肉の動きをしたので
筋肉痛が来ることもあるでしょう。

これも最初だけで、発達させるだけの損傷を
筋肉に与えたわけではありません。

この体験話を
「あれは結構キツイ。効いてる感じがする。筋肉痛がきた」と
みんなに話すので、聞いた人は希望的観測も含めて
「EMSは効くらしい」というのが
脳にインプットされるのでしょう。

そして、毎年、いや時期によっては
毎月毎日のように目にするEMSマシンの宣伝を見れば
「これだけ長く流行っているのだから効果はあるのだろう」
と思い込み、いつの日か購入してしまうのです。

もっとたちの悪いのが、値段が高い方が
効果があると勘違いし、まんまと高価なものを
買ってしまう人がいることです。

楽して痩せようとしないでくださいと
私は言っているわけではありません!

もっと合理的なやり方

つまり正しい知識と、原理原則を知れば、
こういった毎年のように現れるダイエット商法に
ひっかることもなくなります。

もっと言えば、正しい知識を知れば、
ある意味では楽して痩せられるのです!

このような失敗を繰り返さないためにも、
正しい知識を吉川メソッドでは教えています。

ただのダイエットをするのではなく、
正しい知識を学ぶつもりでご来店ください。

また、1日で正しい知識を学ぶ
プレミアムセミナーも開催しますので、
興味がありましたら、是非ご参加ください。

10/19日(日) 開催
当日は吉川朋孝も直接指導する
吉川メソッドプレミアムセミナー参加者募集中

semi


吉川メソッドスタッフのブログはこちら
《STAFF BLOG 吉川メソッドの日々をつづる》

吉川メソッド公式ホームページはこちら
《吉川メソッド オフィシャルサイト》


 

 


関連記事