【ダイエットは数学ではありません】ダイエットに失敗しないためにも、ホメオスタシスを知っておきましょう! 2015.08.30 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ダイエット 目からウロコ情報 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 前回の記事でホメオスタシス(恒常性)についてふれましたが、 今回も、その人体の素晴らしい機能について書きたいと思います 続きを読む
糖質制限中は塩分も気にした方がいいの? 2015.08.26 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 美容と健康 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 最近、糖質制限食が世間でもかなり広まってきていますが、 知れば知るほど、更に色んなことが気になる今日この頃です 続きを読む
虫歯予防にも糖質制限食が最善策!? 2015.08.25 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 美容と健康 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です みなさん、狩りをする時代(旧石器時代人)には、 虫歯がなかったことをご存じでしょうか 続きを読む
真夏のジムで起こった「世にも奇妙な怪奇現象」 2015.08.22 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 本日は、先日ジムで起こった「世にも奇妙な怪奇現象」のお話しです 続きを読む
【情熱の羽深(はぶか)シリーズ】たんぱく質バンザ〜イ(笑) 2015.08.22 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ダイエット 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です なんだか、筋肉バカっぽいタイトルですみません でも、ちゃんと理由があるんですよ〜 続きを読む
O様直伝!激うま糖質オフ鶏つくね 2015.08.18 yoshikawamethod2 0コメント ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 先日、お客様のO様から「糖質オフの鶏つくね」のレシピを 教えて頂いたので作ってみました 続きを読む
裸足が最強!裸足に近いシューズは筋トレにも向いてます! 2015.08.18 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 5本指の靴下は流行りましたが、 5本指のシューズはご存じでしょうか 続きを読む
【羽深が気になるシリーズ】最近テレビにツッコミまくるウザい羽深です(笑) 2015.08.14 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ダイエット 目からウロコ情報 美容と健康 こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 最近テレビを見ていると、突っ込みたくなることが多くて困ります 続きを読む
【真実をお伝えしましょう】吉川メソッドってやっぱりキツいの??? 2015.08.11 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 最近カウンセリングをしていると、 「トレーニングはやっぱりキツいんですか」という質問を良く受けます。 続きを読む
この夏にぴったり!”ぎばさ”入りの冷たい糖質ゼロ麺を作ってみました! 2015.08.10 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です みなさん、”ぎばさ”という海藻をご存じでしょうか 続きを読む