0カロリーゼリーは炭水化物(糖質)が多く含まれている!? 2016.02.27 yoshikawamethod2 0コメント ダイエット 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 吉川先生がカットされている美容室を紹介してもらい、 昭和なヘアーを無事に卒業してきました 続きを読む
羽深の膝は相変わらず…(笑)そんな羽深を見かねてC様にいただきました(^^)この時期の羽深に欠かせないもの。そして… 2016.02.24 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 美容と健康 こんにちは 最近、目が笑ってない笑顔が得意な羽深です 以前ブログで書いたように、羽深の膝はカサつきやすいんです そして現在も相変わらずです… 続きを読む
筋トレは、重い物を上げた方が良いと思ってませんか?吉川メソッド的重量設定とは… 2016.02.19 yoshikawamethod2 0コメント 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 先日こんな問合せをいただきまいた。 「吉川メソッドの筋トレは軽い重さでやり続けるということですよね」と。 続きを読む
あの糖質0g麺を凍らせるとコシがでるって!? 2016.02.18 yoshikawamethod2 0コメント ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 吉川メソッドに通われているお客様からの情報で、 「糖質0g麺を凍らせるとコシが出るらしいですよ!」 という情報をいただいたので、実際に試してみました。 続きを読む
やり方によって全然違う!K様が体験した3つの出来事 2016.02.16 yoshikawamethod2 0コメント お客様体験談 目からウロコ情報 筋トレ こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 今回は羽深が担当させて頂いているK様についてご紹介させていただきます。 続きを読む
目的が筋力アップだけだったのが、今では!? 2016.02.15 yoshikawamethod2 0コメント お客様体験談 こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は、筋力アップ&減量中のO様のご紹介です。 続きを読む
塩の価格の違いが美味しさの決定的差ではないということを・・・教えてやる! 2016.02.12 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 先日、お客様のO様に「ゆで卵専用の塩」という物を頂きましたので、 ご紹介指せて頂きます 続きを読む
誰でも簡単(←たぶん)スイーツレシピ Part7!チーズケーキ☆ 2016.02.12 yoshikawamethod2 0コメント ローカーボレシピ&食品(糖質制限) こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は超簡単にできるチーズケーキのレシピをご紹介いたします。 続きを読む
肉のチョイスにはちょっとしたコツが! 2016.02.11 yoshikawamethod2 0コメント ダイエット 食事と栄養について こんにちは吉川メソッドトレーナーの羽深です 先日の2月9日は「肉の日」ということで皆さん肉を食べましたか 続きを読む
バヤ氏セレクト☆マンガ『炭水化物が人類を滅ぼす』 最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う! 2016.02.10 yoshikawamethod2 0コメント スタッフブログ ダイエット こんにちは吉川メソッドトレーナーの中林です 今回は最近読んだ本のご紹介です 続きを読む