脂肪が10kg以上落ちて、ベンチプレスは10kgアップしたS様!

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こんにちは! 吉川メソッドトレーナーの羽深です。

以前、僕のブログでS様の健康面でのプラス変化について書きましたが、
健康面や、見た目の進化だけではありませんでした!

3ヶ月前のS様は、
ベンチプレスで32.5kgを10回挙げるのがギリギリでしたが、
今ではなんと!42.5kgを10回挙げられるようになりました!!!

丁度10kgアップです!!!
※吉川メソッドのベンチプレスは腕に頼らず、
胸だけで行うので軽い重量でもキツいです。

10kgと言えば、500mlのペットボトル飲料を20本分です!
※重さの例えがいつもこのパターンなのはお許しください(^_^;)

20本を袋に入れて持ち上げるだけでも大変ですよね。。。

しかも、筋肉をつけることが目的のトレーニングは、
ただ挙げれば良いという訳ではなく、
フォームを崩さずに行わなければいけないので、
余計に大変です!

ペットボトル20本分以上の脂肪がなくなり、
同時にペットボトル20本分以上の筋力アップ!

今後もS様には、シェイプアップしていただきながら、
どんどんパワーアップしていただけるようにサポートさせていただきます!

吉川メソッドでは、12月14日(日)に正しいダンベルトレーニングを
学んでいただける、第3回プレミアムセミナーを開催致します。

詳しくはこちら
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《吉川メソッド オフィシャルサイト》


 

 

 

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