以前、僕のブログでS様の健康面でのプラス変化について書きましたが、
健康面や、見た目の進化だけではありませんでした!
3ヶ月前のS様は、
ベンチプレスで32.5kgを10回挙げるのがギリギリでしたが、
今ではなんと!42.5kgを10回挙げられるようになりました!!!
丁度10kgアップです!!!
※吉川メソッドのベンチプレスは腕に頼らず、
胸だけで行うので軽い重量でもキツいです。
10kgと言えば、500mlのペットボトル飲料を20本分です!
※重さの例えがいつもこのパターンなのはお許しください(^_^;)
20本を袋に入れて持ち上げるだけでも大変ですよね。。。
しかも、筋肉をつけることが目的のトレーニングは、
ただ挙げれば良いという訳ではなく、
フォームを崩さずに行わなければいけないので、
余計に大変です!
ペットボトル20本分以上の脂肪がなくなり、
同時にペットボトル20本分以上の筋力アップ!
今後もS様には、シェイプアップしていただきながら、
どんどんパワーアップしていただけるようにサポートさせていただきます!
吉川メソッドでは、12月14日(日)に正しいダンベルトレーニングを
学んでいただける、第3回プレミアムセミナーを開催致します。
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