こんにちは
吉川メソッドトレーナーの羽深です
「昔は鍛えていたけど、今はもう鈍っちゃって全然ダメだ
」
と身体作りを諦めてしまっている人はいませんか
身体がたるんできたのを年齢のせいにしていませんか
安心してください。筋肉は記憶していますよ
それは『マッスルメモリー』と言って、
以前に鍛えて付けた筋肉を体が記憶しているので、
一から付けるより、意外と早く元の筋力に戻すことが出来るんです
過去のトレーニング歴が長ければ長いほど、
怠けていた期間が短いほど、マッスルメモリーは強く残っています
身体作りを諦めているそこのあなた
もう一度昔の身体を取り戻しませんか
年齢に関係なく、正しく筋トレをすれば筋肉は確実に進化しますので、
いつ初めても過去最高を目指せますよ
人間は動物（動く物）なので、
いつまでも動けるように強い身体を作って行きましょう
こらこら
だからといってジム内を走り回るんじゃない
失礼いたしました〜
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