本日は、わずか1ヶ月ほどでマイナス10㎏を達成されたN様のご紹介です。
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1歳からの吉川メソッド! Part 1
吉川メソッドの筋トレは、とにかくフォームにこだわります。
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身内だからこそ分かる吉川メソッド恐るべし!
最近、自分のトレーニングにダンベル・チェスト・プレスという
大胸筋を鍛える種目を取り入れています。
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見た目の清潔さだけじゃなく、匂いって大事♪
突然ですが、皆さんはくさい匂いと良い匂い、
どちらが好きですか? 当然良い匂いですよね?
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最近スタートされましたY様
Yさんはもともとスリムな体型ですが、さらなる引き締めと、
筋力アップを目指してトレーニングをされています。
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筋トレと糖質制限がこんなにもプラスだったとは!羽深の悩みもなくなりました(^^)
最近ずっと自分の行動で、直したいと思っていた事が直ってきたので、
そのことについて書きたいと思います。
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たった1ヶ月で別人級!!!H様の劇的ビフォーアフターをご紹介♪
今回はたったの1ヶ月で別人のようになられたH様をご紹介させていただきます。
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筋肉痛が来ない筋トレはやっても意味がありません!「筋肉痛がくるのが面白い!」と筋肉痛にハマるS様(^^)
今回は、Sさんと筋トレについてです。
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「どうせやるなら本家本元でしょ!」と決意された佐々木様の途中経過☆
今回は、僕が担当させて頂いている佐々木様の途中経過をお伝え致します。
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1年間、他のジムに通って変化しなかったものが、たった1ヶ月で変化できちゃいました!
今回で2回目のブログ出演のTさんの1ヶ月での成果です!
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